自分へのご褒美って大切ですよね。
仕事や育児に家事など、子供のため、家族のため、仕事のため、世の中のためと何かのために頑張っていませんか。目標を持って頑張ることはとっても素晴らしいこと
でも、育児や家事など自分のこと以外に時間を使っていることがほとんどの人もいるはず！
そんな頑張っている自分へのご褒美に最適なおすすめな物をご紹介します。
ご褒美におすすめなもの
自分へのご褒美といっても、何をご褒美にしていいのか迷ってしまいますよね。金額やご褒美の頻度などに合わせてリスト化するのもある意味目標になってモチベーションが上がっていいかもしれません。
欲しいと思っていたもの
とにかく日頃から欲しい！と思っていたものを買うのはおすすめです。毎日頑張っていますから、欲しいものをご褒美にすることは最適です。
ファッション
ファッションの中でも、「コート」や「靴」ってそこまで買い換えないし、高価な物もありますよね。流行に左右されない上質な物は一つもっておくといろんな場面で活躍するのでおすすめです。
また、自分の大好きなブランドの服や雑誌を見て最先端の流行を取り入れるのもいいですよね！価格がそこまで高くないものならプチご褒美として自分のモチベーションをあげるのもいいでしょう！
アクセサリー
女性はアクセサリー好きです！洋服がシンプルでもアクセサリーをプラスすることで雰囲気が変わるものです。アクセサリーといっても、ピアスやネックレス指輪など様々。ハイブランドのものからリーズナブルなものまで選択肢もたくさんあります。
1年に1度のご褒美であればハイブランドのものを選ぶのも素敵ですよね。ハイブランド以外にも品質がよいものはたくさんありますので、好きなデザインを見つけて予算に合わせて選ぶのも楽しいです。アクセサリーってなんであんなに心がわくわくするんでしょうね。
身に着けたときに頑張った記憶が思い出されるのもいいですね。
エステなどの美容施術
なかなか自分のメンテナンスに時間がさけず、体が凝ったままになっていたり、お肌の調子があまりよくないことが多くなったりしていませんか？
エステにもいろいろな種類がありますので、自分にあった施術を見つけてぜひ時間を作ってみてはいかがでしょうか。アロマの香りに癒され凝り固まった体や日々疲れている箇所をプロの方の手を借りてほぐしていきましょう。
最高の時間となること間違いなしです。
外食
食事は毎日のこと。毎日あたりまえに食事をしていますが、家族がいる場合、作っているのは「自分」ってこと多くないですか？料理が得意な人もいれば苦手な人もいます。疲れていて作りたくない日もありますよね。でも作らなければならない。。こどもがいると作らないってことができないことも。。
毎日のことですから、疲れたりストレスがたまりそうな時は、外食に頼りましょう！！
おいしい料理を食べればまたやる気がでます！わたしの場合ですが笑
ひとりの時間や友人との時間
子育てをしていると一人の時間ってほんとうにない！独身で一人暮らしの時ってなんて自由だったんだろうと
ひとりの時間を作ったり、友達と過ごす時間って今となっては特別なことです。子供や家事は夫にまかせて丸一日自分のために時間を使ってみましょう。
最新のスポットに訪れたり行ってみたかったお店で友達とお酒を飲んでみたり。仕事をしていても在宅が多かったりプライベートなことを気兼ねなく話せる環境はあまりないですよね。
いつもとは違う時間を作ってリフレッシュしてみるのはいかがでしょうか。
旅行
旅行っていいですよね。近場の温泉旅行でもいいですし、年に1回長めの休みをとって家族旅行するのもいいですね。こどもがいると友達同士の旅行で家を空けることはなかなかできないかもしれまんが
旅行のいいところはずばり、家事をしなくていいことと美味しいご飯が食べられること笑 これだけでもご褒美です。さらに温泉も気持ちいいですしね。
「ご褒美旅行」と宣言して、自分が企画した旅行を提案してみてはいかがですか？充実した時間になること間違いなしです。
自分へのご褒美って必要なの？
自分へのご褒美は必ずしもしなくてはいけないものではないし、「そんな余裕ない」と思う人も多いと思います。
ただ自分へのご褒美にはたくさんのメリットがあります！
新たな視点を持つことができる
ひとりでゆっくりする時間や友達と会うことで新たな目標や今までとは異なる目線で物事をとらえることができるようになることもあります。行動範囲を広げることにより、悩んでいたことも前向きに考えられるようになったり、外にでて視野を広げることでやる気がでたりもします！
ストレス発散になる
頑張った自分にご褒美をすることは、目標を達成していることでもあります。なにかをやりとげて自分が欲しいと思っていたものを自分のために買うって清々しいですよね！
母親がイライラしてる家庭より、楽しそうな家庭の方が家族にとっていいのは間違いありません。こどもって親の顔色みてますからね。自分のご機嫌をとっていきましょう。
やる気が出ることによりいろいろな相乗効果が期待できる
やる気ってとても大切です。気持ちが落ち込んでいるときは何をやってもうまくいかなかったりしませんか？
やる気に満ちているときって、何か嫌なことがあったり、行き詰っても「なんとかなるさ」って思えることありませんか？
すべては気の持ちようなところってあるので、ご褒美をしたことによりやる気がでることはいいことでしかありません。
ご褒美のタイミングは？
自分へのご褒美のタイミングって迷いますよね。ただあまり難しく考える必要はありません。
例えば
- 自分の欲しいものがでてきたとき
- 年末年始やクリスマス
- 食事や友人との時間であれば月1回など
- 目標が達成できたとき
自分へのご褒美ですので、自分がご褒美だと思うタイミングでよいのかなと
ただし、なんでもかんでもご褒美にしてしまわないように気をつけましょう。やはりご褒美ですから「特別感」が消えないようにしていくといいかもしれません。
いかがでしたか？
まずは小さなご褒美からでもいいので、日頃頑張っている自分にご褒美をしてみてはいかがでしょうか。何にするか考えている時間も楽しみましょう。
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